中华罕见病爱心网站

标题: 餐后注意事项 [打印本页]

作者: huozhe 时间: 2014-9-7 14:34
标题: 餐后注意事项
1、餐后决不可再吃花生、瓜子和零食，香蕉、苹果等含一定热能的水果也不能吃。2、餐后决不可再喝甜饮料。3、晚餐后可立刻刷牙，这样不仅对牙齿有很好的保护作用，而且可以防止餐后再吃零食。 4、餐后不可立刻坐下或躺下，应当做些轻微活动，帮助食物中的能量及时消耗。

欢迎光临中华罕见病爱心网站 (http://bbc.grdla.org/)